留学生养生续命宝典：孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳养生

如今，90后成了留学群体的主力军。当《新华每日电讯》把中年的界定年龄提前到1992年，还是爸妈口中叛逆的90后已步入中年危机时，突如起来的落差（简直闪了老子的腰）让很多90后无所适从。

紧接着，养生一词瞬间全民化。为了避免“年龄不到二十八，加班熬夜变大妈”的魔咒，枸杞泡茶的保温杯和防脱洗发水已成为现代年轻人的必备。

其实，大家内心的OS是：

想想曾经的我，还学着郭芙蓉骄傲脸嘚瑟地说着

如今已是啪啪打脸

广大留学生们身处国外，少了父母的监督和陪伴，又无法和年轻人的生活习惯说拜拜，于是就开创了一边作死一边自救的“朋克养生法”！为了活得久一点，大家真的是拼了。

是的，孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳养生这股邪风悄然袭来，蔓延全球。

留学生们有哪些“朋克养生法”呢？一起来瞧瞧吧。

1、在图书馆通宵熬夜，一定得敷最贵的面膜，时刻注意肌肤状态。

2、酒吧里每次点威士忌都要加点枸杞、西洋参，这样就跟酒精中和不伤胃了...

说真的，厂家都已经看穿你们了

3、知道自己到了补钙的年纪，一边喝着可乐，一边嚼着钙片。

（时不时检查自己的脉搏，看有没有活着）

4、减肥期间想吃薯片，为了健康着想，特地选了黄瓜味的。

5、吃了冰淇淋觉得怕姨妈冷，专门吃一些辣条暖暖身子。

6、熬夜很伤身体，所以我一般只通宵不熬夜

7、熬夜看有关熬夜猝死的案例，时刻保持警惕！（熬自己的夜，让头发睡去吧）

8、又困又睡不着咋办？良心作答：一杯咖啡+一颗安眠药 （你确定不会出事？）

佛系减肥，朋克养生，外卖万岁，花式作死。真的是活出了自我，活出了态度。以上诸多现象，你被打脸了吗？

不过看到留学生们日渐凸显的地中海、逐渐加深的黑眼圈，在此提醒广大留学生们盆友们，请停止朋克养生这种“若要创造，必先毁灭”的方式，咱们走正确的养生路线，不好么？

“你们90后怎么养生我不知道，我们95后养生一定是最精致的。”不泡脚的人，何以以谈养生？

看见了吗？95后都已经开始养生了，这可不是来搞笑的啊！

什么才是正确的养生方式呢?以下为留学生们提供了一些建议。

1、寒从脚下生，泡脚不能停。

2、坚持在学校锻炼，学校操场就是天然的健身房，运动使人快乐，又能快乐又能减肥，何乐而不为。

3、拒绝“宁可饿死也不早起”的口号，再懒也要吃早餐。

4、熬夜吃鸡，不如早睡早起炖一锅鸡。

你在国外有哪些养生的诀窍呢？

疲劳过度的人是在追逐死亡，留学生的学业事业固然重要，但没有一个健康的体魄，何来报效祖国。所以大家在学习的时候一定要劳逸结合，拒绝拖延，不要把所有的东西拖到“赶死线”之前。

规律自律的生活需从点滴做起，更需要长期的坚持。相信，努力坚持规律生活，身体状态一定能慢慢变好。

喝最烈的酒，坐最贵的救护车，这都9102年了，这种慢性作死+疯狂养生，混搭起来的生活方式也该停止了！

其实，不管“养生”也好，“续命”也罢，都只是好好关心自己身体的另一种别称。为了80岁的时候还能愉快地满世界蹦跶，出国留学18岁的你还不好好爱自己。

最后，让我们一起大声宣誓：

我从今开始坚持锻炼，至死方休。

我将不吃锅包肉、不烟酒、不熬夜。

我将不惧艰辛，不恋床铺。我将全心锻炼，生死於斯。

我是卡路里的克星，BMI的守卫。

我是燃烧赘肉的烈焰，攒聚肌肉的号角，守护线条的坚盾。

我将生命与希望献给健身房，

日日如此，健康为止。

>>一键输入GPA(2.0-4.0)、雅思/托福成绩，快速匹配你适合申请哪所大学

留学规划和留学申请是一项复杂的长期工程，不能片面听取网友的交流，更不能轻信留学中介的说辞。留学监理网由有20多年国际教育行业管理和服务经验的前教育部官员胡本未老师创立，得到新华社和央视网的高度评价。留学监理网免费为学生提供留学咨询规划建议、推荐靠谱的留学机构、审核留学方案和中介服务协议，受学生委托提供监理服务、督办留学中介的服务过程并“先行赔付”。

任何关于美国留学问题，比如去美国留学读什么好就业?哪个美国留学中介好?或美国留学申请指南、美国大学专业解析、美国藤校招生政策等等问题，大家都可以在线咨询或持续访问该栏目的其它相关文章。

• 上一篇：加州大学申请人数15年来首次下降，我录取的几率不就更大了！
• 下一篇：二战考研还是出国留学?先来看看这些利弊分析再做决定!

• 相关文章

  • 留学申请 要不要找留学中介
  • 出国留学费用一般要多少
  • 选择留学中介的十大误区
  • 如何选择美国留学中介
  • 2021年USNews公布美国录取率最低的9所大学！
  • 申请美国研究生GPA低需要注意这几点

• 最新问答

  查看更多>>
  • 香港留学一年的费用需要多少钱
  • 应届高三学生申请出国留学读本科的途径有哪些？如何选择？
  • 今年高考的文科生，二本线，读什么专业好？
  • 高考成绩刚过一本线，高考志愿填报和出国留学如何选择？
  • 什么是CUG完全大学指南？
  • 什么是CWUR世界大学排名？